Nutrição Saúde

VOLTA ÀS AULAS: Aprenda a montar uma lancheira saudável e turbinada

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É hora de voltar às aulas e todo ano as mamães enfrentam o mesmo dilema:  montar um cardápio nutritivo e gostoso para seus filhos saborearem durante o recreio. O sonho dos pais  é que o filho abra a lancheira e se depare com alimentos gostosos e saudáveis. Apesar dos produtos industrializados serem mais práticos, a […]

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Nutrição Saúde

Meu filho não come quando está doente! O que faço?

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É comum as crianças ficarem sem apetite assim que adoecem e as mães simultaneamente se desesperam. O blog Cia Materna conversou com a nutricionista Naila Soares sobre essa fase tão difícil para as mães. Dificilmente conseguimos fazer os bebês e as crianças se alimentarem quando estão doentes, qual o mínimo de alimento que eles podem […]

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Nutrição Saúde

Alimentação saudável para a gestante

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Redação: Dicas Saúde da Mulher Assim que recebe a notícia da gravidez, uma das primeiras preocupações da futura mamãe tem a ver com a alimentação mais adequada para essa nova fase. Sem dúvida, toda mãe quer gerar um filho saudável, além dela mesma querer manter-se saudável durante e após os nove meses de gestação. Em […]

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Nutrição Saúde

Páscoa: Dar ou não ovos de chocolates para as crianças

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Redação: Cia Materna/ Rojas Comunicação A Páscoa está chegando e junto as dezenas de ovos, bombons, brigadeiros e todos os outros derivados dessa delícia que enche de água a boca de qualquer mortal. Seja adulto ou criança, todos se derretem pela guloseima e basta a proximidade da data para os pais não saberem o que […]

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Nutrição Saúde

Dicas de alimentação saudável para crianças de 1 à 3 anos

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Redação: Cia Materna/ Press & Mídia Comunicação É nos primeiros anos de vida que aprendemos a comer. Segundo os pesquisadores, os hábitos alimentares aprendidos nessa primeira fase orientam a criança em seu futuro e são difíceis de serem modificados. E é justamente nesse período que os pais têm mais dúvidas à mesa tentando cumprir bem […]

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Nutrição Saúde

O que que tem na sopa do neném: Dicas sobre introdução alimentar infantil

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A introdução de alimentos é uma fase que gera muitas dúvidas nas mães, e muitas ainda estão presas em vários mitos antigos da época da vovó. O blog Cia Materna conversou com a nossa colunista a nutricionista Naila Sores sobre as principais dúvidas das mamães de primeira viagem. A introdução alimentar deve ser feita primeiro com […]

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Nutrição Saúde

Leitinho bom para o cérebro

crianca-leite

Há alguns meses atrás a pediatra da Manu nos recomendou um novo leite, e acabou me dando uma lata para a Manu experimentar. Meu marido duvidou que a Manu fosse gostar e aceitar bem o “novo leite”, pois há anos consumia um leite de outra marca. E para a nossa surpresa ela adorou, tomou tudo […]

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Nutrição Saúde

Documentário – Muito além do peso!

muitoalemdopeso

Não sou radical com a alimentação da minha filha, porém sou um pouco chata ou neurótica (como diz o meu marido) e me preocupo em procurar alternativas mais saudáveis para a alimentação dela. É claro que um doce ou salgadinho eventualmente em uma festinha por exemplo, não é o suficiente para causar a obesidade de uma […]

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Nutrição Saúde

Chef Jamie Oliver denuncia hambúrguer do Mc Donalds

jamesoliver

O Chef Jamie Oliver acaba de ganhar uma batalha contra a maior cadeia de junk food do mundo. Depois que Oliver mostrou como fazer hambúrgueres, o McDonalds, a franquia anunciou que vai alterar a receita. De acordo com Oliver, as peças de carne gordas são “lavadas” com hidróxido de amônia e, em seguida, utilizada na […]

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Nutrição Saúde

Cardápio alimentar para grávidas

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A alimentação tem um papel fundamental durante a gestação, muitas gestantes se enganam achando que o ideal é comer muito e que deve-se comer tudo o que tem vontade. O ideal é comer alimentos saudáveis ricos em vitaminas, ferro e cálcio. A falta de algumas vitaminas podem ser prejudicial tanto para a mãe como para […]

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